🔥按摩店按对这里，客人只认你！
https://picasso-static.xiaohongshu.com/fe-platform/6062be312a922da7998f99fb773e06cea0a640df.png其实，很多人以为身体某些地方的疼痛是血管“堵了”，但真相是——这可能是肌筋膜里的激痛点，也就是大家常说的“肌肉结”，外国人叫knots. 他们非常喜欢按这些Knots，会有太爽了的感觉https://picasso-static.xiaohongshu.com/fe-platform/e0771182c12362d41f70356f714d84dccc4d07bc.png https://picasso-static.xiaohongshu.com/fe-platform/b98fbe9d7371faf3ff43342f166297cf6446531d.png肌肉结到底是什么？简单来说，就是骨骼肌里摸得到的局部高度敏感的小硬结。这些“小疙瘩”有的平时没感觉，但一按就疼得钻心；有的甚至不用按压，自己就能持续地折磨你！https://picasso-static.xiaohongshu.com/fe-platform/f3c0659718c26f36ca3d57466c9cc0a9120e52f8.png据统计，85%的人都有肌肉结，不仅会引发疼痛，还会导致活动受限、生活质量下降。https://picasso-static.xiaohongshu.com/fe-platform/b98fbe9d7371faf3ff43342f166297cf6446531d.png肌肉结是怎么形成的？原因很简单：•姿势不正确•用力过猛•长时间重复某个机械动作 比如，久坐族、长期伏案工作的人，肩颈和背部很容易因为肌肉劳损而“结块”。这些长期紧张的肌肉会慢慢出现炎症，最终形成顽固的痛点。Knots are inflammation due to bad posture（背好这句话，客户只约你https://picasso-static.xiaohongshu.com/fe-platform/7a6287c7f65fabdc15fa8f06b2696cccc21e86f2.png) 所以，肩背疏通和按摩真的非常重要！ 定期做个精油按摩，不仅能缓解肌肉紧张，还能让身心放松，远离慢性疼痛。
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